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    Die Rückenbibel - Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen , Was hilft bei Rückenschmerzen? Alles über die Ursachen von Rückenschmerzen und Übungen zur Behandlung Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1. Eigentlich wissen wir alle, dass wir uns zur Prävention von Rückenschmerzen regelmäßig bewegen und unsere Rückenmuskulatur stärken sollten. Aber was, wenn die Schmerzen schon da sind? Wie kann ich sie selbst behandeln? Wann könnten es chronische Rückenschmerzen sein und wann muss ich zum Arzt? Autorin Jenny Sutcliffe gibt Ihnen in diesem Buch einen fundierten Überblick über die Funktionsweise des Rückens und der Wirbelsäule und erklärt, was die Ursache für Rückenschmerzen sein können. Nach dem Grundlagenteil geht sie ausführlich auf die möglichen Behandlungsmethoden ein und zeigt, welche Übungen Sie selbst gegen Rückenschmerzen machen können. . Grundwissen Rücken: Alles über Aufbau und Funktionsweise von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur . Erst die Analyse, dann die Behandlung: Ausführliche Analyse von Symptomen und möglichen Ursachen für Rückenschmerzen . Überblick über Krankheitsbilder und Beschwerden: Muss ich zum Arzt, weil ich eine Skoliose oder Osteoporose haben könnte, oder kann ich meinen Spannungskopfschmerz aufgrund eines verrenkten Nackens selbst behandeln? . Bebilderte Anleitungen für Übungen für den oberen Rücken, den mittleren und unteren Rücken sowie Entspannungsübungen für Nacken und Schultern . Mit Extra-Informationen zum Thema Rücken in der Schwangerschaft . Tipps für die Prävention von Rückenschmerzen: Die richtige Haltung und der Rücken im Alltag Nie wieder Rückenschmerzen! Tipps und Tricks für einen gesunden Rücken Jenny Sutcliffe bietet Ihnen in der "Rückenbibel" eine Fülle von wertvollen Tipps und Übungen für einen gesunden Rücken in jedem Alter. Sie behandelt schulmedizinische Therapieansätze ebenso wie Diagnostik von Rückenschmerzen, medikamentöse Behandlung, Operationen bei schweren Fällen und Physiotherapie. Den Abschluss bildet eine Übersicht über ergänzende Therapieformen und Spezialbehandlungen. Und damit es gar nicht erst zum Gang zum Arzt kommen muss: Lernen Sie mit Jenny Sutcliffe alles über die Voraussetzungen für einen gesunden Rücken und starten Sie heute mit der Prävention! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201403, Produktform: Kartoniert, Autoren: Sutcliffe, Jenny, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: ca. 300 Abbildungen, Keyword: oberer rücken übungen; übungen für den unteren rücken; rückenschmerzen übungen; rückenschmerzen was hilft schnell; übungen gegen rückenschmerzen und verspannungen; was hilft gegen rückenschmerzen; rückenschule übungen; rückenschmerzen ursachen; übungen gegen rückenschmerzen; dehnübungen unterer rücken, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 205, Breite: 203, Höhe: 20, Gewicht: 635, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

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    Viol Aktiv 100 ML

    Produkteigenschaften: Viol Aktiv Sauerstoff-Aktiv-Präparat Pflanzlich, zur pflegenden und entspannenden Massage der Haut und Muskulatur Mit Viol Aktiv können Sie aktiven Sauerstoff einmassieren. Viol Aktiv ist ein sauerstoffaktiviertes, pflanzliches Naturprodukt und zur Daueranwendung bestens geeignet. Massieren Sie damit mehrfach täglich Ihre Muskulatur, Gelenke und Haut. Besonders effektiv ist eine "Feuchtkammer": Auf eine größere Folie legen Sie eine Lage Mull oder ein Taschentuch, tränken dies mit Viol Aktiv und ggf. zusätzlich mit ca. 15-20 Tropfen Viol Therm. Anschließend platzieren Sie dies auf der Problemstelle und fixieren die Folie mit einem Verband. Viol Aktiv enthält sauerstoffaktivierte Arachis hypogaea und Rosmarinöl. Viol Aktiv - Ihr Begleiter bei Sport- und Freizeitaktivitäten, Training, Physiotherapie und Reha, sowie allen Arten von starker Belastung des Bewegungsapparates. Kontakt mit den Augen und Schleimhäuten vermeiden. Von Kindern fernhalten. Zusammensetzung: Pflanzliche Öle (u.a. mit wertvoller Linolensäure), biologisch mit patentierter Sauerstoff-Aktivierung aus der Pflanze Arachis Hypogaea und Rosmarin gewonnen. Ingredients: Arachis Hypogaea, Rosmarinus officinalis Limonene, Linalool. Inhalt: 100 ml Quelle: www.via-nova-naturprodukte.de und Angaben der Verpackung Stand: 09/2017

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    mit Anti-Wegroll-Sicherheitsfunktion, phthalatfreier Innenball, abnehmbarer Stoffüberzug, mit Griff, Bezug waschbar, Tragkraft: 120 kg, für Körpergröße: 135 - 155 cm, inkl. Handluftpumpe, Stopfenentferner & 2 Verschlussstopfen (6541-00-89)Wichtige Daten:Ausführung: Durchmesser: 550 mmSitzbezug: StoffSitzfarbe: samtgrauTragkraft: 120 kgVerpackung Breite in mm: 210Verpackung Höhe in mm: 180Verpackung Tiefe in mm: 285Versandgewicht in Gramm: 2600Sitzball Ergo Active mit Anti-Wegroll-SicherheitsfunktionFür aktives Sitzen - fördert die Bewegung der Rücken- & Rumpfmuskulatur, verbessert die Körperhaltung & lindert Rückenschmerzen&#8226, rund, ergonomisch geformt&#8226, Anti-Wegroll-Sicherheitsfunktion verhindert, dass sich der Ball beim Aufstehen bewegt & ermöglicht zudem eine sichere Aufbewahrung&#8226, schnelle & einfache Inbetriebnahme durch Aufpumpen des Innenballs mit der mitgelieferten Handpumpe und Einstecken des Stopfens&#8226, mit einem stabilen und robusten Tragegriff zum einfachen Transport von Raum zu Raum&#8226, mit einem robusten phthalatfreien Innenball &#8226, Bezug mit Reißverschluss&#8226, der Stoffüberzug kann entfernt werden und ist von Hand waschbar&#8226, plastikfreie VerpackungLieferumfang: Innenball, farbiger Stoffüberzug, Handluftpumpe, Stopfenentferner und 2 VerschlussstopfenHinweis: Alle 30 Minuten zwischen Ball und Stuhl wechseln und auf eine korrekte Luftbefüllung gemäß der Anleitung achten!Durchmesser: 550 mm: für Körpergrößen zwischen 135 - 155 cmDurchmesser: 650 mm: für Körpergrößen zwischen 156 - 180 cmDurchmesser: 750 mm: für Körpergrößen zwischen 181 - 200 cmAnwendungsbeispiele: - aktiviert die Rücken- und Rumpfmuskulatur zur Verbesserung der Körperhaltung- ideale Alternative zum klassischen Schreibtischstuhl und hält Sie während der Arbeit aktiv - geeignet auch für Übungen wie Yoga, Gleichgewichtstraining, Rückenstretching, Physiotherapie und Bauchübungen oder als Gymnastikball

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    Pschyrembel® Sozialmedizin

    Pschyrembel® Sozialmedizin , Sozialmedizinische Kenntnisse und Fragen gewinnen an Relevanz ¿ und das nicht nur für Mediziner. Vor dem Hintergrund der Zunahme chronischer Krankheiten, einer gesteigerten Bedeutung von Prävention, Qualitätssicherung und -management, aber auch der aktuellen Gesundheitspolitik ist der einfache Zugang zu sozialmedizinischen Informationen von immer größerem Interesse. In Zusammenarbeit mit der Deutschen Rentenversicherung ist der neue Pschyrembel® Sozialmedizin entstanden: ein verlässliches und kompaktes Nachschlagewerk mit rund 5000 Stichwörtern. Das Wörterbuch verzeichnet alle relevanten und sozialen Aspekte der Medizin und bietet klar strukturierte Informationen zu: Sozial- und Gesundheitssystem Rehabilitation Prävention Gesundheitsökonomie Public Health Prävention und Gesundheitsförderung Gesundheitsökonomie Qualitätssicherung und Qualitätsmanagement Sozialrecht Epidemiologie Umwelt- und Arbeitsmedizin Statistik Ergänzend werden kontextbezogene Gesichtspunkte der Soziologie Psychologie Ernährungswissenschaften Pharmakologie Stadt- und Umweltplanung Ethik Arbeitsrecht sowie zur Geschichte der Sozialmedizin und zu wesentlichen Berufsbildern dargestellt. Der Pschyrembel® Sozialmedizin ist unentbehrlich in der gutachterlichen und ärztlichen Praxis, in Rehabilitationseinrichtungen, in Studium und Ausbildung sowie in der sozialmedizinischen Beratung. Auch als Ergänzung zum Pschyrembel Klinisches Wörterbuch bietet es dem niedergelassenen und klinisch tätigen Arzt als erstem Ansprechpartner bei sozialmedizinischen Fragestellungen eine verlässliche Orientierung. Fachärzte für Arbeitsmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Hygiene, Physikalische und Rehabilitative Medizin profitieren von der umfassenden Verbindung von Einträgen und Fachgebieten. Zusätzlich stellt das Nachschlagewerk für Juristen, Absolventen von Fachstudiengängen wie Sozialarbeit, Sozialpädagogik, Heilpädagogik und Public Health sowie für Mitarbeiter von Krankenversicherungen, Rentenversicherungsträgern, Arbeitsagenturen, Sozialstationen und Pflegediensten einen wichtigen und hilfreichen Wegweiser im komplexen Schnittstellenbereich zwischen Medizin, Gesundheitspolitik und Gesellschaft dar. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20070227, Produktform: Leinen, Beilage: HC runder Rücken kaschiert, Redaktion: De Gruyter, Seitenzahl/Blattzahl: 568, Keyword: Sozialleistungen/Ratgeber; Medizin/Lexikon,Wörterbuch; PublicHealth; Medicine/Dictionary; SocialMedicine, Fachschema: Medizin / Sozialmedizin~Sozialmedizin, Fachkategorie: Medizinrechtliche Fragen~Klinische und Innere Medizin~Krankenpflege~Physiotherapie, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Personal und Public Health, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 221, Breite: 148, Höhe: 35, Gewicht: 853, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover,

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    Kompressionsbänder werden in der Sportmedizin eingesetzt, um die Leistung zu verbessern, die Erholungszeit zu verkürzen und Verletzungen vorzubeugen. In der Physiotherapie helfen sie, Schwellungen zu reduzieren, die Durchblutung zu fördern und die Genesung nach Verletzungen zu beschleunigen. In der Rehabilitation unterstützen Kompressionsbänder dabei, die Muskeln zu stabilisieren, die Gelenke zu entlasten und die Beweglichkeit zu verbessern. Die Vorteile umfassen eine verbesserte Durchblutung, Schmerzlinderung, Unterstützung der Gelenke und Muskeln sowie die Verhinderung von Verletzungen.

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    Durch gezielte Übungen wie Greif- und Fingerübungen kann die Feinmotorik und Kraft in den Händen verbessert werden. Aktivitäten wie das Kneten von Teig oder das Sortieren von kleinen Gegenständen können die Fingerfertigkeit und Koordination fördern. Das Training mit verschiedenen Handgeräten und das Üben von Alltagsbewegungen können die Handmotorik stärken. Zudem können spezielle Therapiemittel wie Bälle oder Therapieputty eingesetzt werden, um die Handmuskulatur zu trainieren.

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    Die Bewegungsanalyse kann in der Sportmedizin eingesetzt werden, um die Bewegungsmuster von Athleten zu untersuchen und potenzielle Schwachstellen oder Dysfunktionen zu identifizieren, die zu Verletzungen führen könnten. Durch die Analyse können gezielte Trainingsprogramme entwickelt werden, um die Leistung zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. In der Physiotherapie kann die Bewegungsanalyse verwendet werden, um die Bewegungseinschränkungen und muskulären Ungleichgewichte von Patienten zu erkennen. Auf dieser Grundlage können individuelle Behandlungspläne erstellt werden, um die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. In der Ergonomie kann die Bewegungsanalyse genutzt werden, um